BEMUTATKOZÓ

Sömjén Krisztina vagyok, okleveles gyógytornász (MSc.), Személyi edző (IWI), Akupresszőr. 

  • Fontos számomra, hogy mihamarabb megtaláljuk azt a terápiás eljárást, mely hozzásegít, hogy minőségi életet élhess és jól érezd magad a bőrődben!
     
  • Kezeléseim, tréningjeim során, lehetőség szerint, ötvözöm a nyugati medicina, és a keleti gyógyászat tudásanyagát, eszközeit.
Miért a Phyiso Master –
Prevention & Therapy & Sport?
  • 10 év szakmai tapasztalat a mozgásszervi megbetegedések és a sportrehabilitáció terén
  • Prémium minőségű szolgáltatás
  • Magasan kvalifikált gyógytornász
  • Innovatív, holisztikus szemléletmód
  • Hatékony és precíz ellátás
  • Hazai és nemzetközi publikációk
  • Elégedett vendégek
 
Miben tudok segíteni?
  • A mozgatószervrendszert érintő betegségek megelőzésében/kezelésében
  • Sportágspecifikus prevenciós programok kidolgozásában
  • Sérüléseket követő terápiában
  • Műtétre való felkészülésben és utókezelésben
  • Sérüléseket követően, a sportba való visszatérésben

 

Kiknek ajánlom?
Pácienseim főként olyan emberek, akik egészségtudatosak.

Ne feledd, az életben legfontosabb érték az egészség!
KERESS MÉG MA!
A férőhelyek limitáltak!

 
PORTFÓLIÓM
 
TANULMÁNYOK

2006 - 2010

BSc.
Pécsi Tudományegyetem
Egészségtudományi Kar, Ápolás és
Betegellátás alapszak, Gyógytornász
szakirány, Zalaegerszeg
2013 - 2015

MSc.

Semmelweis Egyetem
Egészségtudományi Kar,
Fizioterápiás Szak, Budapest
 
KÉPZÉSEK

• Anatomy Trains (Holisztikus Medicina Alapítvány), Fascia Disztorsziós Modell (Oriolus-Med)

• Ízület és lágyrészmobilizáció Dr. Terrier szerint I.-II.-III. (Zalaegerszeg)

• Mulligan manuálterápia (I., II.)

• Manuális Lymphdrainage Komplex Fizikális Ödématerápia (Földi Schule)

• 3D Scoliosis terápia (SpineArt)

• Mckenzie-módszer („A”, „B”) 

• Függesztéses technikák alkalmazása a mozgásterápiában

• Természetgyógyász - Akupresszőr

• Viscerális terápia (Máj, Epehólyag, Diaphragmák)

• Akupresszúra alapjai, köpöly, Moxa, Test-és Fülgyertya, Köpölyterápia (Oriolus-Med)

• K-ACTIVE-Taping & Dynamic Tape

• Személyi edző – Personal trainer (IWI.)

• Cross training instuktor

• Rehabilitációs pilates (The Australian physiotherapy & Pilates Institute)

• Dynamic FLOSSING

• Power Plate® Fundamentals

• Foam Rolling Course

• Flowin (Teljesítményfokozás a mozdulat és a kontrol tükrében)

• Hydrobic vízigimnasztika tanfolyam

• Fit-ball in the Physiotheraphy

• Eszközös Mozgásfejlesztés a Wellness Terápiában

 
SZAKMAI EREDMÉNYEK
A Magyar Sportorvos Társaság
– a fiatal sportorvos társasági
tag szakemberek részére kiírt
pályázat - I. pályadíj (2015)
 
A Magyar Ortopéd Társaság
és a Magyar Traumatológus
Társaság 2015. évi Közös
kongresszusán előadó
 
 
XXX. Országos Diákköri
Konferencia (2011)
 
A Magyar Sportorvos Társaság
2010. évi Kongresszusán előadó
 
 
A IV. Magyar Biomechanikai
Konferencián előadó
Dékáni Pályamunka (2010)
 
Köztársasági ösztöndíj 
XV. Kari Tudományos Diákköri
Konferencia (Pécs), második
helyezés (2009)
 
 
SZAKMAI TAPASZTALAT

Physio Master – privát praxis (2011- jelenleg is)
Pécsi Tudományegyetem - Egészségtudományi Kar, Fizioterápiás és Sporttudományi Intézet, Fizioterápiás tanszék, Zalaegerszeg Campus óraadója
A Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Zalaegerszegi Képzési
Központjának (gyógytornász szak) demonstrátora,
a ZTE-NKK gyógytornásza (2009 – 2010)
ZTE-KK utánpótlás gyógytornásza (2014)
HOYA-Pannon Egyetem Veszprém kosárlabdacsapat gyógytornásza
(2017 – 2021)
Zirc Városi Erzsébet Kórházban gyógytornász (2010 – 2021)
 
TERÁPIÁK
 
SZEMÉLYRE SZABOTT EGYÉNI KEZELÉS

Célzottan ötvözőm az évek alatt elsajátított összes technikát az egészség
megőrzésének és visszanyerésének érdekében.

Állapotfelmérés és személyre szabott egyéni kezelés ára:
15.000 Ft – 20.000 Ft/55 perc
 
KISCSOPORTOS FOGLALKOZÁSOK

• Sportágspecifikus neuromuscularis balance training
A középpontban a „core” izmok erejének és neuromuscularis kontrolljának
(statikus és dinamikus egyensúlyi helyzetek) fejlesztése, valamint a megfelelő
izomegyensúly kialakítása áll, melynek védő hatása lehet a sérülések ellen.

Sportágspecifikus neuromuscularis balance training ára: megegyezés szerint

• Integratív gerinctréning pilates alapokon - Nézz bele az online edzésbe ITT!
A tréningek között hiánypótló. Egy megújult szemléletet szeretnék átadni,
melynek fókuszában a törzsstabilizáció, és a megfelelő neuromuscularis
kontroll áll, az optimális mozgásminta kialakítása érdekében.

Integratív gerinctréning pilates alapokon ára: 2.000 Ft/55 perc
 
PUBLIKÁCIÓK

Tóthné Steinhausz V.,
Sömjén K., Fekete Sné.
(2010) Preventív céllal
végzett proprioceptív
tréning hatékonyság
vizsgálata NBI-es női
kosárlabdázóknál,
Fizioterápia, 19(3):13-16
Steinhausz V., Sió E.,
Gombos G., Bajsz V., Tóth
E., Sömjén K., Ács P.,
Boncz I. (2015)
New possibility for testing
the dynamic stability of
the trunk and lower
extremities. ISPOR 18th
Annual European
Congress, Milan, Italy
Sömjén K., Tóthné
Steinhausz V., Monek B.
(2015) Integratív
neuromuszkuláris balansz
tréning kontrollcsoportos
hatásvizsgálata
serdülőkorú férfi
kosárlabdázóknál,
Sportorvosi Szemle,
57(2):47-56
 
KAPCSOLAT

Amennyiben szeretné velem felvenni a kapcsolatot, kérem hagyjon üzenetet, írjon levelet.
A zavartalan kezelések biztosítása miatt, telefonon nem mindig vagyok elérhető!

 
 
A csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező!
 
ANAMNÉZIS LAP

Az anamnézis lap kitöltése kötelező az első kezelést megelőzően!

SZEMÉLYES ADATOK
Név:
Születési dátum:
Lakhely:
Foglalkozás:
Telefon xx xx/xxx-xxx(x)
E-mail:

JELENLEGI PANASZA
(fájdalom – jellege, állandó vagy időszakos, mi váltja ki, mi csökkenti/növeli, mozgás hogyan befolyásolja, kisugárzik-e)

TERHESSÉG MOST?


KORÁBBI ANAMNESZTIKUS ADATOK
Jelentősebb felnőttkori betegségek (magas vérnyomás, cukorbetegség, májbetegség, fertőző betegségek, bélbetegségek, tüdőbetegség, infarktus, daganatos betegség, sokízületi gyulladás, bőrbetegség stb.)

Balesetek vagy műtétek/operációk (császármetszés?)

Orvosi diagnózisok

Gyógyszerek, étrendkiegészítők

Allergiák

Tetoválás, testékszer, hegek

SZEMÉLYES ÉS TÁRSADALMI ELŐZMÉNYEK
Szokások, életmód (rendszeres testmozgás, sport, táplálkozási szokások, dohányzás, vízfogysztás, alvás, stressz – gyakoriság, jelleg, mennyiség)
A csillaggal jelölt mezők kitöltése kötelező!